当你决定对自己的外貌重视起来时，就不要想：“用这些护肤品是不是显得我很娘很奇怪？”这种心理在我看来才是“太奇怪了”。学会整理自己的外貌，是一种自我管理，也是对别人的尊重。时代已经在改变，护肤绝对不是女性的专利！

一、清洁

    与女性相比，男性油脂分泌量较多，容易受死皮或尘垢阻塞，无法排出，容易因细菌滋长而导致暗疮、粉剌的爆发。所以：清洁非常重要！！！

1. 清洁的作用：

（1）除去脸上的油脂、细菌、灰尘、死皮。减少毛孔堵塞，让毛孔自由呼吸。

（2）除去皮肤表面废物后，有助于后续保养品的吸收。

2. 清洁的方式与注意事项：

（1）早晚洗脸晚上必须用洗面奶彻底清洁。而早上，干性皮肤的可以考虑只用清水洗，油性皮肤的必须用洗面奶。基本上是建议早晚都用洗面奶，大部分男生皮肤还是比较脏比较油。

（2）洗面奶上脸前必须搓出泡沫泡沫泡沫千万不要直接把洗面奶往脸上涂！必须必须在手心沾水搓出“足够丰富绵密”的泡沫以后，再用这些泡沫去清洁皮肤。“足够丰富绵密”指：手掌向下，泡沫基本能粘在手上，不会掉下来。

（3）每次使用完洗面奶，必须马上补水原因：洗面奶清洁力较强，使用后皮肤处于干燥状态，如果不及时补水，皮肤会自己产生油脂来保护自己，这样你的皮肤会变得越来越容易出油，水油平衡完全被破坏。

3. 洗面奶的选择

（1）选择温和的、无刺激的、天然的洗面奶是最保险的。

（2）不需要追求所谓的“男士系列”。男女都一样，找适合自己肤质的产品即可。

    市面上的男士洗面奶，基本都是假设所有男士都油光满面、毛孔粗大。所以这些洗面奶有超强的清洁力，有些还加入了磨砂颗粒、薄荷因子，让你洗完感觉非常清爽。其实这些成分非常刺激皮肤。而且，并不是所有男士都是油性皮肤，很多男生皮肤其实很干，不适合这类清洁力太强的产品。

二、防晒  

1. 为什么一定要防晒？

先讲一下太阳光的可怕，吓吓你们。

紫外线（UV）：损害皮肤、使皮肤老化、增加了皮肤癌的几率。90%的皱纹都是由于受到了阳光的伤害。

2.防晒最简单的方法之防晒霜的使用

（1）出门前20分钟涂抹

（2）用量不宜太少一般来讲，每次要搽上“牙膏管挤出来三公分”这样的份量！薄薄的涂一层是没有用哒！

（3）晚上，需要卸掉防晒霜严格来讲，防晒霜是需要卸妆的，但是如果你们嫌麻烦不想用卸妆油。我建议晚上可以使用带有卸妆效果的洗面奶。但也不需要太紧张，一天下来，防晒霜也掉得差不多了，用普通洗面奶好好清洁，问题不大。

3. 防晒霜的选择建议

（1）选择清爽的防晒霜，不少防晒霜的使用感是比较油腻的，你们涂一次就不想涂了。选择清爽一点的，比较能接受并坚持使用。

三、保湿

    保湿的作用：保持表皮角质层正常含水量。皮肤角质层就像一层海绵，海绵吸满水的时候，柔软度、可塑性都会增加。但是海绵一旦干掉，就会变得硬邦邦，摸起来很粗糙。所以如果皮肤缺水就会出现下面的几种情况。

（1）肌肤会变得粗糙、干燥紧绷、暗沉无光泽。

（2）皮肤角质细胞无法正常代谢，容易导致角质增厚及脱皮碎屑的现象。

（3）眼周、两颊产生干燥性细纹。

（4）严重者会造成皮肤炎而产生刺痒、疼痛及灼热的不适感。

当你觉得护肤时你需要准备的护肤品如：洗面奶、防晒霜、乳液／面霜等。使用顺序：洗面奶 －> （ 爽肤水）－> 乳液／面霜 －> 防晒霜（白天）。